W ramach projektu pn. Aktywizujące zajęcia sportowe dla sądeckich seniorów Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku zorganizował cztery grupy zajęć na basenie - 2 grupy zajęć aqua aerobiku oraz po jednej grupie nauki pływania i doskonalenia pływania. 

Zajęcia gimnastyki w wodzie są jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej dla seniorów - również dla tych, którzy wcześniej nie uprawiali sportu lub mają problemu z układem ruchu. Ćwiczenia na basenie usprawniają całe ciało, angażują wszystkie mięśnie bez obciążania stawów a także relaksują i dodają energii.

Najbliższe spotkanie Dyskusyjnego Klubu Filmowego SUTW odbędzie się we wtorek 26 października w kinie SOKÓŁ o  godzinie 12.15. Obejrzą Państwo film "Komedianci debiutanci" w reż. Emmanuela Courcola.

Bilety w cenie ok. 10 zł do nabycia w kasie Kina SOKÓŁ

Prowadzenie: Filip Nowak.

Zapraszamy i przypominamy o podpisaniu listy obecności 

Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku w ramach projektu "Sm@rt senior w świecie nowych technologii" realizuje zajęcia "Smartfon – moje mobilne studio foto-video” - warsztaty z zakresu mobilnej fotografii i filmów wideo z wykorzystaniem funkcji własnego smartfona uczestników zajęć.

Tematyka warsztatów obejmuje takie zagadnienia jak: sposób wykonywania zdjęć – w plenerze, we wnętrzach, edycja i obróbka zdjęć, sposób wykonywania wideo, udostępnianie zdjęć/wideo, sposoby zapisu fotografii/wideo, zabezpieczenie multimediów. Zajęcia mają charakter zarówno praktyczny jak i teoretyczny.

W ramach realizowanego przez Stowarzyszenie Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku projektu "Zdrowy i aktywny Sądecki Senior" odbywają się warsztaty psychologiczne "Warsztat skutecznej komunikacji", które prowadzi pani Małgorzata Serafin. 

W dniu 14 października 2021 w Małopolskim Centrum Kultury SOKÓŁ odbył się wykład prozdrowotny pt. "Złość - ważna i potrzebna emocja", który w ramach projektu "Zdrowy i aktywny Sądecki Senior" przeprowadziła pani Monika Gubernat - psycholog i psychoonkolog.